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告別扁塌臀物理治療師提供三點打造蜜桃臀| 衛教資訊

南投醫院吳琦淵物理治療師表示，臀部的肌肉可以分成臀大肌，臀中肌與臀小肌。 ... 以下提供一些簡易的臀部訓練運動，先喚醒臀部肌肉，練好基本動作，再把訓練提升到深 ...

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