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體適能與運動處方課後作業一

臀圍. （cm） 身高（cm）×0.55. 大腿. （cm） 身高（cm）×0.3 ... 胸圍：測量最高部位的尺寸。 2. 手臂：測量上臂最粗處，在手臂放鬆時測量。 3. 腰圍：測量腰部最細的 ...

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