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「進階標準身材對照表」女生標準腿圍大公開！4招輕鬆打造 ...

雖說這些運動並不能直接瘦大腿，但練了蜜桃臀後有機會視覺上令大腿變幼。 2.有氧運動. 有氧運動的目的應該是燃燒脂肪，而非讓大腿形成過多的肌肉。為了 ...

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