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膝蓋退化怎麼辦？物理治療師教你強化運動訓練！ - 愛迪樂

臀中肌 ，是一條連接髂骨外側與大轉子外側的肌肉，位於我們臀部的側面，主要的功能是大腿外展及穩定骨盆，也是大腿的內收肌群互為拮抗肌群。當臀中肌無力拉 ...

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