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99%坐骨神經痛患者不知道的絕密真相及10個紓緩動作 - JointFit

以上我都有講解，坐骨神經痛（或稱為梨狀肌症候群）的主因是梨狀肌過度活躍及繃 ... 當臀中肌沒有發揮它應有的功能時，梨狀肌便會被迫加重負擔，容易變得繃緊，壓迫 ...

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