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骨盆兩側的凹洞好難看 - 健身板 | Dcard

記得有凹陷是天生的但可以多訓練臀大肌來改善. 可以去追蹤她的ig 蠻實用的. B22020年12月7日. 東海大學. 61. 假胯寬吧~ 多練臀中肌應該會有差.

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