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怎么解决女生臀部两侧凹陷的问题？改善臀部，练出饱满完美翘臀

先天（特别是东方女性）的骨骼结构，两侧凹陷位于髋骨和股骨的连接处，这个连接处肌肉很少，只有臀中肌和臀小肌搭在上面。 臀中肌萎缩，肌肉不够发达 ...

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