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臀中肌作用
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你真的会跑步吗 - Google 圖書結果
这是因为,你忘了还有两块容易忽视却极为重要的肌肉——臀大肌和臀中肌。臀大肌是跑步过程中动力的来源,起到髋关节伸展的主要作用,其实臀大肌止点有一部分也是和髂胫束 ...
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