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臀中肌伸展
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您有這樣的症狀嗎?::髖關節 - 椎間盤突出
由於臀大肌、臀中肌、脛髂束(外側),髂腰肌、髂股韌帶(鼠蹊部)太緊,或關節碎塊髖臼盂唇撕裂(關節裡面),造成髖關節在彎曲伸展的動作時有異聲,通常都無痛感。
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