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膽鹼是一種維生素嗎？存在於哪些食物中？ - 每日頭條

膽鹼 廣泛存在於各種食物中，富含膽鹼的食物包括，蛋類、動物的腦、啤酒酵母、麥芽、大豆卵磷脂、存在各種食物中，特別是肝臟、花生、蔬菜中含量較高。

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