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那些吃東西教我的事：解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團

膽固醇 是身體不可或缺的物質,其中75%為人體肝臟自然合成,食物攝取則占25%。 ... 那只要沒有ApoE4基因,就不會有膽固醇過高的問題,可以盡情吃肉吃蛋嗎?

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