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膽固醇高可以吃蛋嗎
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一天能吃幾顆蛋,揪出讓膽固醇過高的兇手是誰?
因此吃了富含膽固醇的食物,身體膽固醇不一定會增加! 原來讓膽固醇升高的因素飽和脂肪比蛋影響的更大. 所以更要來認識飽和脂肪是什麼?
確定!
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