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吃蛋會膽固醇過高嗎？一天能吃幾顆蛋？醫生來解答 - 食醫行

蛋的膽固醇吃太多有害嗎？ ... 過去飲食建議裡，認為每人一天內不要攝取超過300毫克的膽固醇，而一顆蛋黃的膽固醇已經達到190毫克，顯然超過一半。所以多數 ...

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