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膽固醇過高都是吃蛋惹的禍？破除數值迷思和教你如何遠離高血脂

抽菸除了會讓血管硬化形成斑塊，也會讓高密度膽固醇降低，而且戒菸除了可以改善膽固醇，也能降低發生心血管疾病的機率。 5. 少喝酒. 酒精的熱量很高，並會 ...

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