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血液中過多「膽固醇」將致動脈阻塞，多吃茄子、大蒜8種食物 ...

吃杏仁、核桃、花生和其他堅果，有助於降低膽固醇。腰果不僅能降低低密度脂蛋白膽固醇，同時也能增加高密度脂蛋白膽固醇。 7. 富含脂肪的魚類.

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