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堅果對健康的重要 - ENSANITY｜引領台灣的養生旋風

多吃堅果也能預防心血疾病，改善膽固醇和其他危險因子。 堅果的種類包括：腰果、杏仁、核桃、開心果、夏威夷豆等等。堅果素以「有益心血管健康」而 ...

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