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膽固醇食物含量對照表
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https://books.google.com.tw/books?id=seWnDwAAQBAJ&pg=PA57&lpg=PA57&dq=%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87%E9%A3%9F%E7%89%A9%E5%90%AB%E9%87%8F%E5%B0%8D%E7%85%A7%E8%A1%A8&source=bl&ots=GiNOD_tmna&sig=ACfU3U3hnSiCYASlLPwX9tfZzXQ-jlcd1Q&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjv4szTz43-AhVLSsAKHalVCd4Q6AF6BAhnEAM
8週降血糖最有效食療 - 第 57 頁 - Google 圖書結果
少吃膽固醇含量高的食物,如內臟、蟹黃、蝦卵等。這類食物會加重血管方面的併發症。避免養成喝酒習慣。每克酒精可產生7大卡熱量,酒精的代謝主要在肝臟,不需.
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