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膽固醇過高飲食
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膽固醇過高,最好別吃肉、只吃青菜水果?醫師破解3大迷思
因此,飲食建議還是老話一句,「均衡飲食」最重要,應均衡攝取全穀類、豆類、堅果、奶蛋、魚、蔬果…等食物,避免過多的澱粉類(飯、麵、麵包、蕃薯等)和 ...
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