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膽固醇過高飲食
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膽固醇過高又貧血,還能吃紅肉嗎? 營養師傳授「最鐵」飲食 ...
提醒大家,易導致高膽固醇的食物,包括了飽和性油脂(各式動物油、奶油、棕櫚油)、飽和性油脂的肉類及加工食品(肥肉、培根、火腿)、富含反式脂肪酸(烘焙品、奶精、蔥 ...
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