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吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

膽固醇分好壞壞膽固醇過高容易誘發心血管疾病 ... 有總膽固醇或壞膽固醇高的現象，若不控制飲食，繼續食用高熱量食物，只會讓總膽固醇、壞膽固醇更高 ...

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