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膽固醇排出
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都應避免攝取過量 【 3類食物降膽固醇】 鯖魚 - Facebook
大豆製品:大豆中的卵磷脂有強力乳化作用,能溶解附在血管上的膽固醇、幫助提升 ... 多吃全榖雜糧類、蔬果類、海藻類、菇類等富含膳食纖維的食物,可促進膽固醇排出。
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