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一天可以吃幾顆蛋?新的飲食指南，有關高膽固醇食物的限制

所以，要降低血液中，過高的膽固醇含量，少吃飽和脂肪食物，運動加速身體新陳代謝，成人每週應進行至少150分鐘中等強度的身體活動以及兩天以上的肌肉力量 ...

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