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【健康飲食】低脂食材也會高膽固醇？5個降膽固醇的飲食貼士

因此大家需要慎選食材，攝取適量的膽固醇才能有效改善膽固醇問題。高膽固醇就等如高脂食物嗎？人們常常以為飽和脂肪含量高的食物才有大量膽固醇。事實 ...

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