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糖比蛋還可怕！害膽固醇飆高「4食物是元兇」…營養師驚揭

一位來到門診諮詢的40多歲的男性因為膽固醇高、必須固定服藥，很愛吃蛋但 ... 雖然一顆蛋裡膽固醇含量較高的部分是蛋黃，但同時它也含有豐富卵磷脂， ...

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