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海鮮類膽固醇高不能吃？營養師破除迷思，1表看清楚

那中秋節要怎麼吃，才能吃得美味又不會讓膽固醇爆表呢？ 1、可以挑選玉米、地瓜這類纖維質含量高的原態食物，也可以搭配糙米、紫米、紅藜、燕麥當主食 ...

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