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膽結石患者只能吃無油料理嗎？營養師建議三階段溫柔飲食法 ...

預防膽結石，平時你該怎麼做？ · 適當攝取水分：一天至少喝3000 c.c. 左右的白開水。 · 注意飲食多樣化：多吃富含膳食纖維的食物，如各種蔬菜水果、豆類、粗糧穀物等。 · 少吃 ...

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