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老是失眠睡不著？可以試著按摩這些穴位 - 天下雜誌

膻中穴 位於兩乳之間，有寧心神、開胸、除悶等作用。 按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓 ... 風池穴位於後頸部，在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。

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