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「纖」加十公克，食品大蒐集！ - H2U商城

膳食纖維 是腸道健康最重要的營養素，但國民營養調查發現，國人平均攝取量約只有15 公克，未達到健康飲食建議量25~35 公克。膳食纖維多存在全穀根莖類、蔬菜類與水果類，但 ...

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