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膳食纤维排行榜，第一名竟然是它！吃多吃少都不行 - 手机搜狐网

膳食纤维 虽然对人体具有颇多好处，但所有的食物摄入都需要讲究一个“ 适量”原则， “多多”并不“益善”，反而还可能引起健康问题。在吃了高膳食纤维的食物 ...

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