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膳食纖維過多
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自然保養法,吃膳食纖維食物就對了 - 健康研究室
目標每天吃4.5杯蔬菜和4.5杯水果,此為美國心臟協會建議。 當無法滿足日常需求時,請考慮使用纖維補充劑。 膳食纖維攝取量過多會發生什麼情況? 攝 ...
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