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膳食纖維過多
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告別與馬桶的纏綿~防便秘飲食~增加膳食纖維
過多 的高纖維食物或甚至纖維粉等,也可能影響體內礦物質的吸收,如:鐵質、鈣質,可依照醫師及營養師建議,適量補充維生素及礦物質。 ※幫腸道養好菌. 建議 ...
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