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膳食纖維過多
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家家慶端午吃粽不增重(食品安全資訊網-食安報馬仔)
轉眼又到了歡慶端午的時節,在享受美味粽子前,要把握幾項飲食重點,既可吃得美味,也不會讓身體有過多的負擔。 ... 膳食纖維攝取量。 三、少鹽少沾醬:粽子的糯米大多先用 ...
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