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膳食纖維過多
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預防大腸癌,從飲食做起
加工肉品如火腿、香腸、臘肉等,因添加了致癌的硝化物,食用過多也會增加大腸癌的風險。 ... √ 膳食纖維可以稀釋腸道中的毒素,促進腸道蠕動,縮短糞便通過腸道的時間,幫助 ...
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