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膳食纖維過多
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營養學/膳食纖維和一些疾病的關係
白麵包69粉,黑麵包佔總量能量的40~50%。 此外,膳食纖維可減少鐵的吸收。鐵不足者,特別是老年人和月經期的婦女,膳食纖維不宜過多. 32 碳水化物的生理功用 | 膳食中 ...
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