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膳食纖維過多
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膳食纖維知識大解析 - 臺南市午餐教育
非水溶性膳食纖維包含纖維素、部分半纖維素及木質素等,存在於蔬菜、堅果 ... 吃下過多的膳食纖維會減少礦物質的吸收,嚴重會導致骨質流失、缺鐵性貧血 ...
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