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膳食纖維過多
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不是地瓜葉!「高纖蔬菜排行」榜首是它:不只助排毒 - 幸福熟齡
... 過多油脂與醣類,又因蔬果攝取不足而缺乏膳食纖維。營養師李婉萍提醒,缺乏膳食纖維易導致便秘、累積毒素,可透過高纖蔬果補足,除了地瓜葉、菠菜等 ...
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「膳食纖維過多」
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