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膳食纖維過多
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膳食纖維–腸道健康好幫手
另一功績是結合膽汁,將過多膽汁排出體外,間接有助降低血內膽固醇。 非水溶性纖維主要可於綠葉蔬菜、全麥穀類及水果外皮中找到。它不能被腸臟細菌分解,但卻能如海綿 ...
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