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膳食纖維過多
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高纖維飲食- 營養櫥窗- 癌症衛教資訊- 癌症防治- 民眾服務
通常膳食纖維含量高的食物,其所含的脂肪及熱量均較低。每人每天的膳食纖維建議攝取量為20-30公克,過多過少都不適宜,如果過量,可能會影響體內礦物質 ...
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