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膳食纖維過多
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膳食纖維助減肥!營養師教你輕鬆吃夠纖維量
膳食纖維 (纖維質)指的是不能由人體消化道酶分解的植物源食物成分。而纖維 ... 你有可能攝取過多的纖維,特別是如果你在飲食中額外添加了纖維補充劑 ...
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