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膳食纖維過多
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膳食纖維對健康的重要性
由上述可知,膳食纖維對人體健康的重要性,但必需是配合人體之生理情況及適量的攝. 取。因為膳食纖維攝取過多對人體健康亦會有不良的作用,諸如:降低營養素的吸收易導致.
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