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膳食纖維減肥
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排便、減肥超級救星!「香菇vs竹筍」膳食纖維PK…答案出乎 ...
在飲食中攝取膳食纖維,不只可以延緩血糖上升、改善血脂,最重要的是能夠增加飽足感,達到減肥的效果!然而眾多蔬菜水果中,進一步比較「膳食纖維成分高低 ...
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