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膳食纖維減肥
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膳食纖維是什麼?有哪些功效呢?/文:許錦銓醫師 - 林黑潮診所
目錄: ; 膳食纖維含量,可使攝入的熱能減少,在腸道內營養的消化吸收也下降,最終使體內脂肪消耗而起減肥 ; 飽足感,相當適合減重 ; 血脂肪、控制血糖、而且 ...
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