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攝取足夠的膳食纖維，腸道好健康 - 台灣營養

膳食纖維是什麼. 膳食纖維（英文：Dietary Fiber）指的是一種植物性碳水化合物，與其他碳水化合物（如糖和澱粉）不同，膳食纖維並不能在小腸中消化。

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