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優格整腸助減重，要晚上吃才有效！ - Tvbs新聞

吃進了益生菌，也要補充益生菌所需的養分，例如：寡醣（膳食纖維），才能讓益生菌活下去，在腸道中發揮正常作用。 3.市售優格為了迎合消費者的口感， ...

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