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膳食纖維分2種，想防腸癌該吃哪一種？胃腸科醫師推薦「7大護 ...

攝取膳食纖維是現代人飲食的重要課題，但根據國健署調查，台灣人九成以上每天食用的纖維量都達不到標準的二十五公克，以精製澱粉為主食，加上蔬果攝取 ...

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