上(膳食纖維約在24 公克以上)。 目. 的. 1. 促進腸道的蠕動,縮短殘渣通過腸道的 ... 纖維含量少且去皮、子的水. 果,如:木瓜、哈蜜瓜等. 五穀根莖類全榖類及其製品,如 ...
確定! 回上一頁