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膠原蛋白怎麼補充？營養師解答膠原蛋白的真相 - 早安健康

市售的膠原蛋白粉，價錢不菲，說穿了也就是高品質的蛋白粉，到身體內仍是需要經過分解、吸收、再合成，倒不如平日飲食均衡，攝取足夠的蛋白質及維生素C。這樣較經濟 ...

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