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膠原蛋白是什麼?營養師教你一天要補充膠原蛋白多少才有效

從動物體或魚類提取出的膠原蛋白需經由水解，或是以酵素分解，讓膠原蛋白形成胜肽結構，能大幅提高膠原蛋白的吸收率。若只經過初步萃取沒有水解或酵素分解的過程，則無法 ...

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