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25歲後皮膚開始老化，該補充哪些富含膠原蛋白的食物？

最重要的是，當大分子的膠原蛋白吃進人體後無法馬上吸收，要將膠原蛋白分解成小分子胺基酸，才能被人體吸收，所以有更聰明的方法可以達到事半功倍就很重要喔！ 膠原蛋白對 ...

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