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為什麼跑步或運動時會膝蓋痛？5個動作強化膝關節 - ELLE HK

不少人開始跑步或運動時，都發現有肌肉酸痛外，還有膝蓋痛的情況。如果你的膝蓋未曾受過撞擊式的損傷，純粹是運動時，如跑步或運動後才出現痛楚， ...

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